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ダイエットが続かない一番の原因は「意志の弱さ」ではなく、極端な方法が体に起こす医学的な反応と、毎日の生活習慣とのズレにあります。札幌市西区の「グッドライフクリニック西町南」院長・野呂昇平氏のブログと、日本肥満学会のガイドラインをもとに、続け...